A l’heure ou les entreprises survendent à leurs équipes la gratuité un café dans l’entreprise, les uns verront un argument parfois fallacieux et les autres n’y verrons aucun intérêt. Une minorité percevra cela comme un avantage en nature non négligeable et qui peut de surcroit apporter des moments de convivialité tant recherchés dans une période plutôt morose.
Ce que l’on sait moins c’est que le café peut dans certaines situations être nocif pour votre corps et votre mental. S’il est souvent perçu comme un booster de travail, il peut aussi ruiner votre énergie et être contre productif à moyen et long terme.
Près de 6% des travailleurs français en abuserait
L’EFSA, l’Autorité Européenne de Sécurité des Aliments indique que le café pourrait entrainer des maladies cardiovasculaires, des problèmes du système nerveux et des risques pour la santé des femmes enceintes et leur bébé.
La dose de 400ml par jour serait dépassée par la plupart des pays européens
[blockquote align= »none » author= »Anne Morrow Lindbergh »]“Il y a quelque chose de commun entre la chaleur humaine et celle du café… L’amertume, sans doute.”[/blockquote]
Le café gratuit en entreprise, pourquoi?
Très simplement le petit noir améliore la concentration, réveille et donne la sensation d’avoir plus d’énergie. Il reste donc un moyen simple, peu couteux et efficace pour dynamiser ses collaborateurs qui prennent de surcroit plaisir à partager cette coutume bien française de se retrouver autour d’un bon café avant de commencer la journée, de bien la continuer sans perdre un moment d’efficacité.
S’il peut être un atout pour conserver un rythme de travail constant, il est nécessaire de ne pas griller son énergie en surconsommant cet aliment qui à terme pourrait jouer des tours à votre corps de manière durable. La modération restera le conseil avisé.
Des alternatives moins nocives existent , la chicorée, les tisanes et les verveines, bien plus naturelles et quasi sans effet secondaire.
Il semble que le café gratuit en entreprise soit une pratique à double tranchant. D’un côté, il symbolise la convivialité et le dynamisme, servant de catalyseur à l’énergie collective et à la concentration. C’est une tradition ancrée, presque rituelle, de rassemblement matinal autour d’une tasse fumante. Cependant, cette générosité apparemment inoffensive cache une facette moins reluisante. L’abus de café, comme l’indique l’EFSA, n’est pas sans conséquences, flirtant avec des risques pour la santé allant des troubles cardiovasculaires à l’impact sur les femmes enceintes et leurs bébés.
Il est ironique de constater que, dans notre quête incessante d’efficacité et de productivité, nous pourrions finalement nuire à ce que nous cherchons à améliorer. Alors, oui, applaudissons la gratuité du café en entreprise pour son aspect social et énergisant, mais n’oublions pas d’éveiller nos consciences sur ses effets potentiellement nocifs. Heureusement, les alternatives comme la chicorée, les tisanes et les verveines, sont là pour nous rappeler que la santé et le bien-être au travail ne se résument pas à une simple tasse de café. Et si l’on souhaite vraiment prendre soin de nos collaborateurs, peut-être devrions-nous envisager de leur offrir non seulement du café, mais aussi une gamme de choix plus sains. Après tout, la diversité est la clé d’une vie d’entreprise équilibrée, n’est-ce pas?
Rédacteur pour DRH Digital, ma passion pour les ressources humaines et la technologie alimente chaque article que j’écris. Mon parcours en RH m’a donné une perspective unique, que je fusionne avec un intérêt fervent pour l’innovation et l’IA. Mon objectif ? Transformer des concepts complexes en récits captivants et accessibles, injectant une dose d’ironie et d’authenticité dans le monde digital des RH.
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